八公山区举办“皖工之约”职业女性大讲堂

为关注和保障女职工身心健康，进一步缓解她们在工作和生活中的压力。11月14日下午，八公山区举办“皖工之约”职业女性大讲堂，讲座邀请市委党校党史党建教研室主任、副教授刘梅进行授课。市总工会副主席郑丽出席活动，区政协副主席、区工会主席彭华玉主持讲座。

刘梅教授以风趣的语言、生动的案例讲解了不同性格类型与压力应对，并对压力的定义、避开压力源、提高相应能力、对思维的改造、缓解压力的方法、面对压力控制情绪的技巧、员工压力管理的方法等方面作了具体阐述。同时，通过交流互动教会大家如何培养良好的情绪调控能力和社会适应能力，发展和谐的人际关系，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

通过此次女性心理健康知识讲座，让女职工们学会了科学的心理调节方法，以更好的状态面对工作和生活，进一步增强女职工的凝聚力和向心力，助力我区经济高质量发展，贡献巾帼力量。

（区工会   曹婷婷）