粗粮、杂粮不一定是全谷物?全谷物每天吃多少、怎么吃?“健康饮食、合理膳食”核心信息来啦!

发布时间:2025-08-07 09:37信息来源:健康报文字大小:[    ] 背景色:       

日前,国民营养健康指导委员会办公室印发“健康饮食、合理膳食”核心信息,倡导增加蔬菜水果、全谷物和水产品摄入。
本期健康图典针对“增加全谷物摄入”部分,为您进行图文解读。
来源:健康报

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