索引号：	791872912/202603-00009	信息分类：	土坝孜街道信息
内容分类：		发布日期：	2026-03-12 10:55
发布机构：	八公山区土坝孜街道	成文日期：
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名称：	惠民社区暖心家园开展春季养生知识讲座	点击量：
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信息分类：	土坝孜街道信息
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发布机构：	八公山区土坝孜街道
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名称：	惠民社区暖心家园开展春季养生知识讲座
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惠民社区暖心家园开展春季养生知识讲座

发布时间：2026-03-12 10:55信息来源：八公山区土坝孜街道文字大小：[ 大中小 ] 背景色：

为传递健康养生理念，科普春季健康养生知识，引导计生特别扶助家庭的居民掌握合理健康的作息和季节养生妙招，近日，土坝子街道惠民社区暖心家园开展春季养生知识讲座。

活动中，工作人员将春季养生保健知识与居民实际生活相结合，从饮食调养、心态调整方面进行了生动地讲解，着重从中医角度强调了春季饮食以藏热量为主的基本原则，不论是食补还是药补，进补量都要减少，以便逐渐适应春季的舒畅、生发、条达的季节特点。同时还围绕春季常见疾病的注意事项，详细地为居民进行讲解，强调了健康生活的重要性，指导居民做好个人的健康管理。

通过此次讲座，不仅丰富了大家的养生知识，还进一步树立了科学养生的理念。下一步，惠民社区将持续开展多种形式的健康知识讲座，为辖区特扶家庭居民提供更多的健康指导，提升大家的健康水平。

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