惠民社区暖心家园开展秋季健康知识讲座

惠民社区暖心家园开展秋季健康知识讲座

为了让特扶家庭的居民感受节日的氛围，增强养生保健意识，普及科学文明的健康生活方式。8月29日上午，惠民社区暖心家园以七夕节为契机邀请特扶家庭的居民开展迎七夕及秋季养生健康知识讲座系列活动。

活动开始，社区工作人员讲解了关于七夕节的来源、风俗以及关于七夕美好的神话故事。花艺师志愿者为老人们送上七夕的问候与祝福并分发各色鲜花、剪刀等材料，从花枝修剪、造型搭配以及如何养护等方面教授大家插花技巧。玫瑰花、康乃馨、满天星等搭配组合在一起，一边研究，一边创作。欢声笑语中，一束束灿烂缤纷、新颖别致的插花作品“新鲜出炉”。

“我和老伴认识这么多年还从来都没有送过花给她，这还是第一次，感谢社区暖心家园给我们平台，老婆子，这束花送给你。”大娘捧着大爷亲手插的花束笑得合不拢嘴。大家分别捧着鲜花合影留念，场面十分温馨。

插花结束后又开展了秋季健康知识讲座，工作人员采用通俗易懂的语言围绕健康知识理念、健康生活方式、注重饮食健康、秋季养生原则等方面进行讲解，提醒大家在日常生活中要注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒，多食用新鲜蔬菜水果、多喝白开水，并强调在注重身体保健的同时也要关注心理健康，及时调整心态、缓解紧张情绪，保持乐观、积极的生活方式。居民纷纷表示通过今天的活动大家懂得了很多健康养生知识，在今后的生活中会多注重养生保健，养成健康科学的生活习惯。

参加活动的老人们纷纷表示，暖心家园的每一次活动都安排得很用心，还有“家人”的陪伴和政府的关心，让大家既欣慰又开心。